フィットネスはじめてのヨガ!どこでやる? こんにちは、 長年、「肩こり・冷え性・むくみ」に悩んでいるブログ初心者のともです。 そんな女性の3大お悩みを改善できるといわれている、ヨガ!! 自分にあうヨガを見つける際のポイントをご紹介します。 最初はだれでも... 2020.10.25フィットネス