フィットネス

こんにちは、主婦歴３１年のともです。 スーパーやコンビニのレジ袋が、有料化されました。 日頃からマイバックを持ってお買い物されていることでしょう。 Q.「ゴミを捨てる時どんなゴミ袋を利用してるの？」 A.「市町村の指定ゴミ袋で捨てているよ、...

【PR】 こんにちは、 長年、「肩こり・冷え性・むくみ」に悩んでいるブログ初心者のともです。 そんな女性の３大お悩みを改善できるといわれている、ヨガ！！ 自分にあうヨガを見つける際のポイントをご紹介します。 最初はだれでも不安ですが、悩んで...